今日は嵐のような天気の伊達市。
ここのところ日中は暑い日が続き、朝晩は冷え込みが激しい状態が続いている。
そのせいか、バタバタと体調不良者が続出している。
頭痛に発熱、間もなく衣替えとなるが、自己対策も必要だ。
特に、寝る時の恰好。
Tシャツにハーフパンツなんかで寝ていませんか？
風呂上がりにすぐ寝る時なんかは要注意！
暑くて布団をはいじゃって、朝方には体が冷え切っている！
そんな経験はありませんか？
本格的に始まる秋！
スポーツの秋！、食欲の秋！、読書の秋！
こんないい季節に体調不良なんてもったいない！
皆さん、自己管理を！