木々が色づき、すっかり秋らしくなりましたね
今日は、朝少し暖かいように感じましたが
最近は、寒い日が続いていますね。
みなさんは、風邪などひいていませんか？
健康だと、物事の考え方やとらえ方が
良いとらえ方ができます。
しかし、体調を崩してしまっったりすると、
違ってきますよね。
まっ、いいか。とか、どうでもいいや。
なんて考えてしまったりします。
当たり前のようなことですが、健康でいるっ大切ですね。
いろいろ忙しくなると、体調を崩してしまいがちですが
食事や睡眠をしっかりとり、健康に注意して欲しいと思います。
私は、今日インフルエンザの予防接種を受けます。
自分の体調は、一番自分が気づきやすいので
自分の体の声に耳を傾け、元気に１週間過ごせるように
心がけましょう！！
では、素敵な一日を♪ FN