筋肉痛です。

今日朝起きたら、昨日のマラソン大会のおかげで筋肉痛に

なっていました。

階段の上り下りがつらくて、みんなで

「痛い　痛い」と叫んでいました。

しかし、さっき体育をやったら筋肉痛がほぐれて

あまり痛くなかったです。

私達は運動する機会が少ないので

筋肉痛になるのはつらいですが、

久しぶりに体育館でバドミントンをすることが

出来たので嬉しかったです。

maa